Specjaliści:

Grzegorz Małaj, lekarz specjalista psychiatra (osoby dorosłe i dzieci od 12 r. ż.)

Sebastian Masternak, lekarz psychiatra w trakcie specjalizacji (osoby dorosłe od 18 r. ż.)

Artykuł Porady lekarskie psychiatryczne pochodzi z serwisu Centrum zdrowia Łęczna.

Pomoc ze strony psychologa obejmuje diagnozę problemu, pomoc w zmianie schematów zachowań, które przyczyniają się do złego samopoczucia, udzielanie wsparcia emocjonalnego.
To wszystko odbywa się w bezpiecznej atmosferze, z zachowaniem dyskrecji, ponieważ psycholog zobowiązany jest tajemnicą zawodową do ochrony prywatności pacjenta.

Poradnictwo psychologiczne pomaga w odzyskaniu równowagi emocjonalnej, odzyskaniu przekonania o możliwości wpływania na swoje życie, tak, aby żyło się szczęśliwiej.

Spotkania w ramach poradnictwa psychologicznego realizowane są w formie spotkań indywidualnych, trwających 50 minut. Częstotliwość spotkań ustalana jest po spotkaniu wstępnym (zazwyczaj 1 x w tygodniu).

Wsparcie psychologiczne jest dla Ciebie jeśli:

• masz obniżony nastrój,

• doświadczasz stanów lękowych,

• doświadczyłeś utraty bliskiej osoby,

• przeżywasz kryzys w życiu prywatnym, zawodowym,

• doświadczasz choroby,

• doświadczasz trudności życiowych.

Specjaliści:

mgr Justyna Galińska – Walas

mgr Katarzyna Kuzioła

mgr Edyta Matejek

mgr Monika Nicek

mgr Dominika Kłębukowska-Wąchocka

Artykuł Pomoc psychologiczna pochodzi z serwisu Centrum zdrowia Łęczna.

Podejście zakłada, że na życie człowieka mają wpływ:

– nieświadome mechanizmy wewnętrzne

– nierozwiązane konflikty wewnętrzne

– ukryte potrzeby

Psychoterapia jest skuteczną metodą leczenia większości zaburzeń psychicznych (nerwic, zaburzeń osobowości, lękowych, depresyjnych). Metoda może zapewniać trwałą zmianę funkcjonowania i samopoczucia pacjenta.

Terapeuta dostosowuje swoją aktywność do aktualnych potrzeb i możliwości pacjenta. Poszukuje wspólnie z pacjentem nowego rozumienia, nie doradza. Nie narzuca tematów, które trzeba poruszyć. Pacjent jest zachęcany do tego, aby ugłaśniać myśli, które przychodzą mu do głowy – nie cenzurując ich.

Praca polega na: 

• znalezieniu nowych sposobów radzenia sobie z otaczającym światem oraz z rzeczywistością wewnętrzną pacjenta,

• wypracowaniu nowych definicji samego siebie, czasami w efekcie pracy pojawiają się jeszcze inne nowe rozwiązania – są to jedne z wielu nie zakładanych w celów terapii.

Sesja psychoterapeutyczna trwa zwyczajowo 50 minut. W tygodniu odbywa się minimum jedna sesja, w stałym terminie, zawsze z tym samym specjalistą. Czas trwania terapii jest sprawą bardzo indywidualną – najczęściej zależy od trudności pacjenta i jego motywacji do zmiany – w przybliżeniu można określić przedział czasowy od 6 miesięcy nawet do kilku lat.

Zadaniem pacjenta jest mówienie wszystkiego, co przychodzi mu do głowy oraz dotrzymywania umowy z terapeutą, która dotyczy: płatności, czasu trwania, nieobecności, współpracy i wszelkich innych zasad ustalanych podczas pierwszych kilku konsultacji. Pacjenci nie otrzymują zadań domowych.

Na pierwszych konsultacjach terapeuta ustala z pacjentem cele terapii i zasady współpracy. Cele terapeutyczne mogą ulegać zmianom w trakcie trwania psychoterapii. Prowadzenie psychoterapii wymaga od specjalisty ukończenia odpowiednich kursów oraz  ciągłego rozwoju kompetencji pod superwizją.

Psychoterapia prowadzona w nurcie integratywnym, to wykorzystanie w terapii pacjenta dobranych technik pracy z różnych szkół terapeutycznych.

W terapii integratywnej dobiera się podejście i technikę pracy w zależności od tego, z jakim problemem przychodzi i daje możliwość pracy z niemal każdą trudnością pacjenta.

Innym razem Kwestie te mogą wynikać zarówno z zawieranego z pacjentem kontraktu, celu terapii czy obserwowanych przez terapeutę aktualnych potrzeb osoby korzystającej z terapii.

W procesie intergratywnym wykorzystywane jest połączenie podejść z nurtu psychoterapii:

• psychodynamicznej, gdzie terapeuta zachęca pacjenta do wypowiadania wszystkich pojawiających myśli, wspierając możliwość doświadczania ich i towarzyszących im przemyśleń i emocji.

• poznawczo-behawioralnej, która jest ustrukturowanym i zorientowanym na określone cele i problemy sposobem współpracy

• humanistyczno-egzystencjalnej, skupionej na człowieku w kategoriach holistycznych. czyli na jego uczucia, doświadczenia i postrzeganie siebie

• systemowej, która skupia się na trudnościach pojawiających się w rodzinach, ale także małżeństwach i parach

Celem terapii jest skuteczna pomoc klientowi w rozwiązaniu problemu, z którym przychodzi, by po zakończeniu procesu czuł zadowolenie z osiągnięcia wyznaczonego celu.

Terapia w nurcie integracyjnym polega na identyfikacji tego co negatywnie wpływa na emocje i przeżycia pacjenta. Dzięki pracy z terapeutą pacjent wzmacnia swoją pewność siebie, uczy się nowych zachowań i reakcji na pojawiające się problemy i trudności.

Sesja psychoterapeutyczna najczęściej odbywa się raz w tygodniu i trwa między 50 minut. Natomiast czas trwania całego procesu pracy w psychoterapii jest sprawą indywidualną, zależy zarówno od trudności pacjenta, jak też od wybranej metody leczenia. W omawianym podejściu terapia w zależności od potrzeb i ustaleń może być krótkoterminowa (od 3 miesięcy do roku), lub długoterminowa (nawet kilkuletnia).

W trakcie 2-4 pierwszych spotkań terapeuta ustala z pacjentem cele terapii oraz zasady współpracy nazywane kontraktem terapeutycznym. Cele terapii, jak w każdym nurcie terapeutycznym tak i tu, mogą ulegać zmianie w trakcie jej trwania.

Podstawą w owocnej terapii jest dobry kontakt z terapeutą, wzajemny szacunek i zaufanie[

Specjaliści:

mgr Katarzyna Kuzioła

mgr Emilia Walęciuk-Warchocka

mgr Anna Bytys

Artykuł Psychoterapia indywidualna pochodzi z serwisu Centrum zdrowia Łęczna.

Wiedza na temat trudności oraz technik, którą przekazuje psychoterapeuta, oparta jest na badaniach klinicznych oraz jest udowodniona naukowo. Niezbędnym elementem procesu jest współpraca oraz zaangażowanie obojga ze stron.

Terapia ta jest zorientowana na cel oraz skupiona na konkretnym problemie, który obecnie doświadcza pacjent. Jest ona tez raczej krótkoterminowa. Skupia się głównie na czasie teraźniejszym tym, co tu i teraz jest dla pacjenta trudne oraz sprawia cierpienie. Podczas spotkań celem terapeuty jest przekazanie wiedzy na temat doświadczanych trudności tego, co właściwie dzieje się z pacjentem oraz nauczyć stosowania konkretnych techniki, które mają na celu je pokonać.

To wszystko ma sprawić, by pacjent z czasem stał się swoim własnym terapeutą.

Specjaliści:
mgr Monika Nicek

Artykuł Terapia poznawczo-behawioralna CBT pochodzi z serwisu Centrum zdrowia Łęczna.

Terapia rodzin jest taką formą terapii, w której najczęściej uczestniczy cała rodzina. Wynika to z faktu, iż rodzina tworzy system, w którym poszczególni członkowie pozostają ze sobą we wzajemnych relacjach i wzajemnie na siebie oddziałują. Problemy jednego z domowników mają swoje odzwierciedlenie w działaniu całego systemu rodzinnego, ale i system rodzinny może wpływać na powstawanie zaburzeń u poszczególnych jego członków. Wskazaniem do tego rodzaju terapii są min.: problemy we wzajemnych relacjach, kryzysy życiowe, choroby przewlekłe, trudności wychowawcze.

Spotkania odbywają się w warunkach, które zapewniają anonimowość i intymność klientom. Mają charakter rozmowy pomiędzy terapeutą, a parą czy rodziną w trakcie której terapeuta poprzez pytania stara się dotrzeć do źródeł i przyczyn pojawiających się problemów.

Specjaliści:

mgr Anna Bytys

mgr Dominika Kłębukowska-Wąchocka

Artykuł Psychoterapia rodzin, par i małżeństw pochodzi z serwisu Centrum zdrowia Łęczna.

Psychoterapia to czas, kiedy młody człowiek wspólnie z psychoterapeutą zastanawia się jak rozwiązać swoje trudności. Jest to przestrzeń na przyjrzenie się temu jak rozumie on otaczającą go rzeczywistość, jak ją przeżywa i co w związku z tym robi. Dowiaduje się, jakie są następstwa określonego sposobu funkcjonowania oraz uczy się je zmieniać, tak by objawy ustąpiły a on poczuł się dobrze.

Psychoterapeutę obowiązuje poufność zawodowa, to znaczy, że większość informacji z sesji pozostaje tajemnicą, ale rodzice zawsze mają prawo spytać o rokowanie, nasilenie problemów i dalsze plany leczenia. Zasada poufności nie obejmuje sytuacji związanych z zagrożeniem życia lub zdrowia dziecka i nastolatka.

Psychoterapia w zależności od zgłaszanych problemów może mieć formę indywidualną, rodzinną lub grupową.

Specjaliści:

mgr Katarzyna Kuzioła

mgr Anna Bytys

Artykuł Psychoterapia młodzieży pochodzi z serwisu Centrum zdrowia Łęczna.

• Kolejna wizyta to indywidualne spotkanie dziecka z terapeutą, w którym poznaje się dziecko, co służy pogłębieniu diagnozy problemu.
• Po rozpoznaniu przez terapeutę specyfiki przejawianych przez dziecko trudności ustala się cel i plan terapii, rozpoczynając sesje terapeutyczne. Sesje terapeutyczne przyjmują formę zabawy lub też rozmowy, w zależności od wieku pacjenta i specyfiki problemu. W sytuacji, kiedy małe dziecko odczuwa silny dyskomfort i stres, konieczna jest obecności opiekuna na pierwszych sesjach. Zazwyczaj już po kilku spotkaniach dziecko czuje się gotowe do pozostania sam na sam z terapeutą.
• Terapia może być szczególnie pomocna w sytuacjach:
• kiedy dziecko znajduje się w trudnych okolicznościach życiowych, dotyka go poważna zmiana jak np. rozwód rodziców, choroba lub śmierć członka rodziny,
• o pomoc możemy zwrócić się w wielu innych sytuacjach, które stanowią dla dziecka zbyt duży, emocjonalny ciężar – może być to na przykład przeprowadzka i zmiana otoczenia albo narodziny rodzeństwa,
• kiedy dziecko żyje w sytuacji przewlekłego stresu lub doświadczyło traumy czy zaniedbania,
• kiedy występują niepokojące opiekunów objawy jak np. agresja, apatia, zaburzenia snu lub odżywiania,
• kiedy dziecko nie rozwija się adekwatnie do wieku lub kiedy występują u niego różnego rodzaju zaburzenia funkcjonowania,
• kiedy u dziecka występuje nieśmiałość, która utrudnia dziecku swobodne funkcjonowanie w grupie szkolnej,
• kiedy u dziecka pojawia się nadmierna lękliwość,
• kiedy pojawiają się problemy szkolne i wychowawcze lub trudności w relacjach i kontaktach z rodzicami lub rówieśnikami,
• kiedy pojawiają się problemy w radzeniu sobie z emocjami,
• problemy z akceptacją siebie, niezadowolenie z siebie, ze swojego wyglądu i swoich osiągnięć.

Specjaliści:

mgr Edyta Matejek

mgr Dominika Kłębukowska-Wąchocka

Artykuł Terapia psychologiczna dla dzieci pochodzi z serwisu Centrum zdrowia Łęczna.

Zespół oferuje pomoc osobom z przewlekłymi zaburzeniami psychicznymi, głównie z rozpoznaniem psychoz z kręgu schizofrenii, zaburzeń afektywnych oraz organicznych zaburzeń psychicznych, w tym:

• osobom z rozpoznaniem schizofrenii i innych psychoz, zaburzeń afektywnych (depresja, mania) oraz organicznych zaburzeń psychicznych np. otępienia
• osobom ze wskazaniem długoterminowego leczenia z powodu zaburzeń w zdrowiu psychicznym, które pozostają dłuższy czas w domu
• osobom potrzebującym czasowej pomocy i wsparcia w okresach nasilenia choroby
• osobom w pierwszym epizodzie choroby psychicznej
• osobom doświadczającym problemów w funkcjonowaniu powstałych na skutek uszkodzenia ośrodkowego układu nerwowego
• osobom, które dotychczas często powracały do szpitala psychiatrycznego

Wsparcia udzielamy także członkom rodzin i opiekunom osób z zaburzeniami psychicznymi. W razie wskazań do objęcia opieką środowiskową (domową) w ramach Zespołu Leczenia Środowiskowego wymagane jest skierowanie od lekarza rodzinnego lub psychiatry (NFZ)

Specjaliści:

lek. Grzegorz Małaj

mgr Emilia Walęciuk-Warchocka

mgr Katarzyna Kuzioła

mgr Justyna Galińska – Walas

Artykuł Terapia środowiskowa pochodzi z serwisu Centrum zdrowia Łęczna.

Coaching to metoda wspierająca rozwój, jej celem jest inspirowanie i pomoc w wykorzystaniu potencjału danej osoby. W coachingu nie skupiamy się na problemach, przedmiotem zainteresowania są możliwości rozwoju.

A zatem coaching to metoda dla osób stabilnych emocjonalnie, które chcą się rozwijać, chcą zmienić lub ulepszyć coś w życiu zawodowym, prywatnym.

W relacji z coachem to klient jest ekspertem od samego siebie, relacja z coachem ma charakter partnerski.

W Naszej placówce coaching jest realizowany w formie spotkań indywidualnych, trwających 50 minut. Częstotliwość spotkań ustalana jest po spotkaniu wstępnym (zazwyczaj 2 x w miesiącu). Coaching jest metodą krótkoterminową, standardowa ilość spotkań w coachingu to od 6 do 12 sesji.

Coaching jest dla Ciebie jeśli chcesz:

• znaleźć swoją drogę zawodową, życiową,

• rozwijać się w sferze zawodowej, życiowej,

• lepiej poznać samego siebie,

• zmienić pracę, przebranżowić się,

• skutecznie zarządzać swoim czasem i realizować wyznaczone cele,

• zmienić niekorzystny styl życia, np. chcesz schudnąć.

• nauczyć się auto-motywacji.

Specjaliści:

mgr Justyna Galińska – Walas

Artykuł Coaching pochodzi z serwisu Centrum zdrowia Łęczna.

Specjaliści:

mgr Anna Bytys

Artykuł Wsparcie psychoonkologiczne pochodzi z serwisu Centrum zdrowia Łęczna.